Macronutriments : ingérer des protéines pour mieux maigrir

Une perte de poids réussie résulte de l’adoption d’un programme alimentaire minutieusement élaboré. Il doit ainsi présenter des denrées alimentaires saines et équilibrées. Celles-ci se doivent de contenir un apport suffisant en macronutriments. Les protéines figurent au palmarès des macronutriments dont votre corps a le plus besoin.

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